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身材有道是一款由深圳市路通網絡技術有限公司推出的健身軟件。

軟件功能

1、動作課程：頸部、肩部、手臂、背部、腹部、腰部、腿部、全身。

2、動作庫：徒手動作合集、坐姿腿屈伸訓練器的使用、啞鈴的使用、龍門架的使用、坐姿劃船機的使用...

3、視頻課程：健身入門、有氧活力操、減肥燃脂、增肌塑形、腹肌塑造、蜜臀美腿、男士塑形、女性隨性、瑜伽系列、廣場舞、跑步訓練、形體改善、辦公室健身。

軟件特色：

1、精選文章實時推送，如拉筋的小常識；健身常見誤區；宅家辦公健康指南；輕松緩解假期過后上班綜合癥等文章。

2、亞健康改善，做康復的訓練讓肌肉恢復平衡、端正體態，如圓肩駝背糾正系列；骨盆前傾糾正系列；上肢肌群拉伸放松。

3、寶藏級的入門團操課程，三十分鐘的課程時間內讓你體驗一次完整高效且趣味橫生的減脂，可以提高心肺功能、重塑臀腿線條、強化身體穩定性。